12月度は、5,7キロRUNを20回と、10キロRUNを4回。
距離は154キロといったところ。
ペースは、だいたい5分半ちょっとだけど、調子がよければ自然に20秒切るくらい。
10キロRUNを二日続けてやったけど、ちょっと疲労のたまりかたがキツかったなぁ。
まぁ、相当バランス悪くなっているからね・・・
12月は、いつものごとく、おそろしいほどの呑み会の嵐。
そんな中、24日もRUN活したんだから、よし、としなくてはね。
しかし、このバランスの悪さ、治るのかな？
ストレス抱えながら、付き合うしかないのか？
ん～、スッキリしないな～ｗ
