7月度RUN

７月度のRUN活は、

１０キロ　２回

５キロ　２０回

合計距離　１２０キロ

朝５：３０くらいからRUN活するんだけど暑いですね(^^;)

なのでペースはキロ５：５０のスローペース

まぁ体調維持のためなんでこれでも十分

８月は身体が相当弱っているので１０キロRUNはやらない予定

なんだか、いつのまにか、フルマラソンや競技に出る気持ちもなくなってきました

しかし、壊れた脚のはっきりした原因が分からないのは未だモヤモヤしますねぇ

脚の違和感、一生付き合っていくのでしょうかねぇ(^^;)