ここ最近のRUN活ですが。。。
2月
10キロRUN 1回
3月
5キロRUN 7回 （35）
4月
5キロRUN 13回
8キロRUN 1回 （73）
5月
5キロRUN 18回
10キロRUN 2回 （110）
キロ5:45でよんな～RUN活していたんですが、妙に壊れた脚が生活に馴染んできて、ここ最近はキロ5分ちょっとペースまで上がり、調子がよければ、同じ加減でもキロ5分切ってRUN活できるようになってきた。
25キロ走ができれば、マラソンでれるな＾＾
今度、何もない休日にチャレンジしてみるかな♪
ジムトレ、最近は飲酒の誘惑に負けてサボっています。。。
美味しく酒を呑むためには、元気な身体が資本。
気持ちを入れ替えて頑張らんとね(^^;)
