6月度RUN

10キロRUN　2回

5キロRUN　18回

距離合計110キロ

暑くなってきたのでキロ5:30ちょっとでよんな～しています。

平日は息子のトレーニングにお付き合い。

テスト前とか居残りがなければ、

月　マシン打ち（ボクはやりません）

火～金　ジムトレ（結構キツイ）

とはいってもお互い妥協して休むことも多かったりです。

夏休み期間はしっかり頑張らせたいと思います(爆