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かずぼーの沖縄食べ物とスポーツと酒

呑ん兵衛なうちなんちゅの備忘録

2月度RUN

マラソン

走った回数17回(怠けてるなぁ)
25㌔RUN×2
フルマラソン×1

合計、232キロの距離

ま、毎月250キロを目安にこなせればと、
ボクは脚が弱いので、距離が多くなるとすぐ壊れる。

3月からは夕方にスピード練習を週一回は入れる予定。
(出来るかな・・・)

今年の村陸上は10キロ、5キロいづれかに出る予定なんで、スピードUPは絶対必要。

まずは自分に勝つぞ!

画像が何も無いのはさびしいので愛犬を一枚