9月は262Kmにプラスして息子とトラック走り込んだ分とかあるから、 実質、280Km超 月後半の腰痛と村陸上に備えて休んだ事を考えると、まぁまぁ走り込めた内容も、月末何か燃えていてタイムよかった。 10月は、 涼しくなってきたので、週一長い距離を…
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