6月思ったより距離走れた ふくらはぎの回復が早く6日に5KmRUNして違和感なし7日、8日に続けて10KmRUN少し空けて、12日に5kmRUN 15日から少し頑張った ハムストリング、ふくらはぎの張りは無く足もまっすぐ伸びるこんな状態は久しぶり。そんなに走ってなくて…