かずぼーの沖縄食べ物とスポーツと酒

呑ん兵衛なうちなんちゅの備忘録

6月度RUN

10キロRUN 2回

5キロRUN 18回

距離合計110キロ

暑くなってきたのでキロ5:30ちょっとでよんな~しています。

平日は息子のトレーニングにお付き合い。

テスト前とか居残りがなければ、

月 マシン打ち(ボクはやりません)

火~金 ジムトレ(結構キツイ)

とはいってもお互い妥協して休むことも多かったりです。

夏休み期間はしっかり頑張らせたいと思います(爆