9月は２６２Kmにプラスして息子とトラック走り込んだ分とかあるから、 実質、２８０Km超 月後半の腰痛と村陸上に備えて休んだ事を考えると、まぁまぁ走り込めた内容も、月末何か燃えていてタイムよかった。 １０月は、 涼しくなってきたので、週一長い距離を…